DSC Dransfeld

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Fit am Wochenende
Sporthalle "Am Bleichanger"
donnerstags 19.00 Uhr - 20.30 Uhr

45 Minuten Ausdauertraining für Herz und Kreislauf. Danach 20 Minuten Tabata für die Kraft und zum Schluß ausgiebig Dehnen für Muskeln, Gelenke und Bänder, um die Beweglichkeit zu fördern

Anmeldung und Bezahlung direkt über unsere Übungsleiterin Yvonne Beckers
5 Einheiten ab 18.011.2021
Kursgebühr
Nichtmitglieder 25,00 €
Mitglieder 7,50 €

Jumping (Powertrampolin) 

montags ab 01.11.2021 - 18.00 Uhr - 19.00 Uhr - Sporthalle "Lange Trift" Hallenteil 1 ausgebucht

freitags 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr - Sporthalle "Lange Trift" Hallenteil 1 - 3 Plätze noch frei

Neue Übungsleiterin Martina Menkel

8 Einheiten - Kursgebühr Mitglieder 12,00 € - Nichtmitglieder 40,00 €

Anmeldungen unter "dsc_dransfeld@t-online.de" nach dem "Windhundeprinzip"

Es stehen 14 Kursplätze zur Verfügung. Bezahlung bei der 1. Einheit bei unserer Übungsleiterin Martina Menkel. Teilnehmer/innen werden benachrichtigt.

Kursangebot Daniela Fischer 

Bodyworkout                                                                                                                                                                 

Sporthalle "Lange Trift" Hallenteil 3 -

mittwochs 18.00 Uhr - 19.00 Uhr

8 Einheiten - Kursgebühr Mitglieder 12,00 € - Nichtmitglieder 40,00 €

Der Kurs beginnt ab 10.11.2021. Maximal 20 Teilnehmer. Bezahlung 1. Übungseinheit bei der Übungsleiterin Daniela Fischer. Anmeldungen können ab sofort unter "fitmitdanny@gmx.de" vorgenommen werden.

Pilates

Sporthalle "Lange Trift" Hallenteil 3-

mittwochs 19.00 Uhr - 20.00 Uhr - Beginn: 10.11.2021

Maximal 15 Teilnehmer. Bezahlung 1. Übungseinheit bei der Übungsleiterin Daniela Fischer. Anmeldungen können sofort unter "fitmitdanny@gmx.de" vorgenommen werden.

8 Einheiten - Kursgebühr Mitglieder 12,00 € - Nichtmitglieder 40,00 €


Zumba modern lateinamerikanisch -

Veranstaltungsort: Sporthalle "Lange Trift" Hallenteil 3

Veranstaltungsbeginn: montags 18.00 Uhr - 19.00 Uhr - 8 Einheiten

Kursgebühr: 12,00 € Mitglieder - 40,00 € Nichtmitglieder zahlbar am 1. Übungstag bei der Übungsleiterin Vanessa Schimke

Anmeldungen unter: dsc_dransfeld@t-online.de