Fit am Wochenende
Sporthalle "Am Bleichanger"
donnerstags 19.00 Uhr - 20.30 Uhr
45 Minuten Ausdauertraining für Herz und Kreislauf. Danach 20 Minuten Tabata für die Kraft und zum Schluß ausgiebig Dehnen für Muskeln, Gelenke und Bänder, um die Beweglichkeit zu fördern
Anmeldung und Bezahlung direkt über unsere Übungsleiterin Yvonne Beckers
10 Einheiten ab 03.03.2022
Kursgebühr
Nichtmitglieder 50,00 €
Mitglieder 15,00 €
Jumping (Powertrampolin)
montags - 18.00 Uhr - 19.00 Uhr - Sporthalle "Lange Trift" Hallenteil 1
2 Plätze sind noch frei
freitags 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr - Sporthalle "Lange Trift" Hallenteil 1 -
4 Plätze sind noch frei
Übungsleiterin Martina Menkel
8 Einheiten - Kursgebühr Mitglieder 12,00 € - Nichtmitglieder 40,00 €
Anmeldungen unter "dsc_dransfeld@t-online.de" nach dem "Windhundeprinzip"
Es stehen 14 Kursplätze zur Verfügung. Bezahlung bei der 1. Einheit bei unserer Übungsleiterin Martina Menkel. Teilnehmer/innen werden benachrichtigt.
Kursangebot Daniela Fischer
Bodyworkout
Sporthalle "Lange Trift" Hallenteil 3 -
mittwochs 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
8 Einheiten - Kursgebühr Mitglieder 12,00 € - Nichtmitglieder 40,00 €
Neuer Kursbeginn voraussichtlich ab 04.05.2022. Maximal 20 Teilnehmer. Bezahlung 1. Übungseinheit bei der Übungsleiterin Daniela Fischer. Anmeldungen können ab sofort unter "fitmitdanny@gmx.de" vorgenommen werden.
Pilates
Sporthalle "Lange Trift" Hallenteil 3-
mittwochs 20.00 Uhr - 21.00 Uhr - Neuer Kursbeginn voraussichtlich ab 04.05.2022
Maximal 15 Teilnehmer. Bezahlung 1. Übungseinheit bei der Übungsleiterin Daniela Fischer. Anmeldungen können sofort unter "fitmitdanny@gmx.de" vorgenommen werden.
8 Einheiten - Kursgebühr Mitglieder 12,00 € - Nichtmitglieder 40,00 €
Zumba modern lateinamerikanisch
Veranstaltungsort: Sporthalle "Lange Trift" Hallenteil 3
Veranstaltungsbeginn: montags 18.00 Uhr - 19.00 Uhr - 8 Einheiten - Start ab 07.02.2022
Kursgebühr: 12,00 € Mitglieder - 40,00 € Nichtmitglieder zahlbar am 1. Übungstag bei der Übungsleiterin Vanessa Schimke
Anmeldungen unter: dsc_dransfeld@t-online.de
